Reconstrua sua relação com a comida, sem julgamento e sem culpa
Acompanhamento nutricional acolhedor para quem come por ansiedade, estresse ou vive ciclos de restrição e exagero.
O acompanhamento nutricional para ansiedade e compulsão alimentar da nutricionista Sabrina Lima é um atendimento online com abordagem acolhedora e sem julgamento. Focado na relação emocional com a comida, ajuda a quebrar ciclos de restrição e exagero, reconstruir uma alimentação consciente e trabalhar junto com acompanhamento psicológico quando necessário.
Você se identifica com alguma dessas situações?
Come por ansiedade ou estresse
Quando está ansioso(a), estressado(a) ou triste, a comida se torna refúgio. Depois vem a culpa.
Ciclos de restrição e exagero
Alterna entre períodos de controle extremo e episódios de compulsão. Um ciclo que parece impossível de quebrar.
Culpa e vergonha
Sente culpa depois de comer, esconde o que comeu ou se sente fracassado(a) por não conseguir "ter disciplina".
Já tentou dietas que pioraram tudo
As dietas restritivas só aumentaram a ansiedade com comida e os episódios de descontrole.
Do primeiro contato aos resultados
Demonstre interesse
Preencha o formulário e entro em contato para agendar.
Conversa acolhedora
Entendo sua história com a comida, sem julgamento. Cada pessoa tem sua trajetória.
Plano sem restrições
Receba orientações que respeitam seu momento e focam em reconstruir uma relação saudável com a comida.
Acompanhamento gentil
Caminhamos juntas no seu ritmo, celebrando cada avanço sem pressão por perfeição.
Como funciona o acompanhamento
Abordagem sem julgamento
Aqui não existe "falta de disciplina". Acolhimento e compreensão em primeiro lugar.
Sem dietas restritivas
Nada de cortar alimentos ou contar calorias obsessivamente. Foco em equilíbrio e consciência.
Reconexão com sinais do corpo
Aprenda a identificar fome real, saciedade e os gatilhos emocionais da alimentação.
Trabalho multidisciplinar
Quando necessário, atuo em conjunto com psicólogo para um cuidado mais completo.
Evolução no seu ritmo
Sem pressa e sem cobrança. Cada pequeno avanço é valorizado no processo.
Suporte por WhatsApp
Acolhimento e orientação entre as consultas quando precisar.
O que dizem meus pacientes
Histórias reais de pessoas que transformaram sua relação com a comida e alcançaram seus objetivos.
"A Sabrina foi incrível! Além de ótima nutri, ganhei uma amiga!!! Com sua orientação personalizada, meus treinos e de meus alunos que são orientados por ela eu estou alcançando meus objetivos de dieta e treino de forma saudável. Ela é super atenciosa e sempre disponível para responder às minhas dúvidas. Recomendo 100%!"
Lucas Bonadio
"Oiiii nutri!!! Estou indo super bem e estou muito realizada que você fez uma dieta tão adaptada a minha rotina que simplesmente EU CONSIGO SEGUIR!!!! Além do mais, minha alergia alimentar tá super controlada depois que comecei a dieta"
Tauany Helida
"Adorei a nutri, super flexível com a minha realidade, atenciosa com meus desejos e com receitas que fazem nem parecer que estou de dieta de tão boas, super recomendo"
Julian Rodriguez
"A Sabrina foi incrível no acompanhamento! Me ajudou a comer bem melhor, buscando opções que realmente cabem na dieta e nos meus gostos. Sempre disponível e solicita, deixou processo leve, realista e fácil de seguir pra alguém que não queria deixar de comer o que gostava. Recomendo demais!"
Gustavo Eugênio
Meu compromisso com você
Cada plano é feito individualmente, levando em conta sua história, rotina e objetivos. Sem dietas genéricas, sem terrorismo nutricional, sem promessas milagrosas. Orientação profissional honesta e personalizada.
Perguntas frequentes
Dê o primeiro passo
Acolhimento em primeiro lugar, sem julgamento. Entro em contato para conversarmos.
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