Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal e descubra em qual faixa você se encontra segundo a classificação da OMS.
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O que é o IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida que relaciona peso e altura para avaliar se uma pessoa está dentro de uma faixa de peso saudável. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura (em metros) ao quadrado.
Classificação da OMS (adultos)
Abaixo do peso
Peso normal
Sobrepeso
Obesidade grau I
Obesidade grau II
Obesidade grau III
Considerações por idade e sexo
Crianças e adolescentes
Para menores de 18 anos, o IMC é interpretado usando curvas de crescimento da OMS com percentis específicos por idade e sexo. Um IMC considerado "normal" para um adulto pode não ser adequado para uma criança. A avaliação deve ser feita por um profissional de saúde.
Idosos (65+ anos)
Para idosos, estudos sugerem que um IMC entre 22 e 27 pode ser mais protetor contra complicações de saúde. A perda de massa muscular com a idade (sarcopenia) pode subestimar o percentual de gordura corporal quando se usa apenas o IMC.
O IMC é um indicador de triagem, não um diagnóstico. Ele não diferencia massa muscular de gordura e não considera fatores como etnia e composição corporal.
Para uma avaliação completa que considere sua idade, sexo e histórico de saúde, consulte uma nutricionista.
Perguntas frequentes
Esta ferramenta fornece estimativas baseadas em fórmulas científicas amplamente aceitas, mas não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Os resultados devem ser interpretados como referências educativas. Para orientação nutricional personalizada, consulte uma nutricionista.
Quer entender melhor seus resultados?
Uma nutricionista pode interpretar seus resultados de forma personalizada e criar um plano alimentar adequado às suas necessidades.